Ferrum-exclusive.ru

Металлические печи для бани
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какими способами можно разбить или распилить бетонный блок своими руками

Какими способами можно разбить или распилить бетонный блок своими руками?

При строительстве возникают ситуации, когда необходимо распилить материал для дальнейшего его использования по назначению. С первого взгляда кажется, что разрезать бетонный блок легко, но это не так.

По сравнению с пенобетоном, газобетоном и другими пористыми и легкими по весу материалами, бетоноблок очень крепкий и редко поддается легкому распилу.

Перед тем, как приступать к разрезу, рекомендуется ознакомиться с тем, как это сделать лучше.

Совет 2: Как разбивать кирпичи рукой

Разбивание кирпичей голыми руками – представление достаточно впечатляющее. И многие доморощенные «каратисты» в пылу энтузиазма зачастую пытаются повторить данный на 1-й взор бесхитростный трюк. Врачи-травматологи могут поведать массу сходственных историй, имеющих печальный финал. Именно следственно, первое, о чем стоит напомнить – избегайте показной самодеятельности. Начинайте с упорной тренировки под началом опытного мастера, способного гармонизировать физическую и духовную составляющие «ученика».

Как разбивать кирпичи рукой

Инструкция

1. Для начала необходимо натренировать руку, отработать силу и скорость удара. Скажем, повесить на стену увесистую пачку газетных страниц (около 300 шт.), и повседневно бить по ней кулаком, ребром ладони. Порванные листы снимать. Также дозволено отжиматься от асфальта на кулаках. Либо отрабатывать в воздухе боксерские хуки с гантелями в руках.

2. Переходить к практике дозволено, если вы способны развить максимальную скорость удара на минимально короткой дистанции. Начинайте с небольшого размаха. Для первых тренировок используйте тонкие деревянные плиты, помаленьку увеличивая их толщину.

3. Если бьете кулаком, удар должен доводиться на костяшки указательного и среднего пальцев. Если ладонью – на мягкие ткани ближе к запястью. На исходных этапах главно верно предпочесть материал, доски с поперечными волокнами и легкие красные кирпичи , которые не звенят при ударе друг о друга.

4. Недурно также исследовать физику разбиваемого предмета, какие нагрузки он испытывает, и какие силы действуют внутри него: первая – сила действия, параллельна силе удара; вторая – сила сжатия, в верхнем слое; третья – сила растяжения, в нижнем слое. Причем две последние, равные между собой и противоположные по направлению, создают сгибающий момент, дерзкий уничтожение. Потому бить надобно не по центру, а ближе к краю кирпича.

5. Духовная подготовка включает положительный мысленный настрой, убежденность в себе, гармонизацию энергетических потоков. Тут сгодится навык техники цигун либо иной метод концентрации. При этом точка приложения удара должна быть не на поверхности кирпича, а за ним. Бить необходимо не ладонью, а каждой рукой , будто она литая от кончиков пальцев до локтя. И помните, что мысль опережает всякое действие, «прокладывая» путь.

Видео по теме

Как лупить верно?

На 1-ый взор обычной процесс удара, по сути представляет собой довольно сложное объединение целого ряда взаимосвязанных причин, в каких участвуют фактически все части тела. Разглядим их в отдельности.

Читайте так же:
Кирпич с гкл что это

Стойка

Для начала стоит разобраться, какие есть стойки для работы руками и ногами:

  • Левосторонняя (для правшей);
  • Правосторонняя (для левшей);
  • Передная.

Необходимо отметить, что в боксе различают наиболее 10 видов стоек, где берется во внимание перенос веса тела на какую-либо из ног, позиция рук, головы и тела. Но для начала стоит брать во внимание только три главных. Что касается ударов ногами – тут упор идет на верный перенос веса тела, доворот таза по линии движения движения ноги и подготовку самого удара.

Базы правильной левосторонней стойки (для правши):

  • Ноги ставятся на ширине плеч;
  • Правая нога мало на носке (она находится сзаду), а левую необходимо ставить на всю площадь поверхности стопы и мало развернуть вовнутрь, для обеспечения стойкости (левая нога будет «фронтальной»);
  • Правая рука ставится таковым образом, чтоб локоть находился на уровне печени, а кулак – у нижней части челюсти. Левая, в свою очередь, выносится мало вперед, локоть находится ниже сердца, а кисть разворачивается, чтобы ладонь была больше развернута к противнику;
  • Не стоит задирать руки очень высоко, как и сами плечи – в таком случае дельтовидные мускулы будут постоянно напряжены, что в итоге приведет к весьма резвой вялости, а ко всему иному, из таковой позиции очень неловко наносить удары, ведь линия движения природного движения суставов заранее нарушена;
  • Подбородок опускается до такового уровня, чтоб от потенциального удара можно было защититься не только лишь предплечьем руки, но к тому же самим плечом;
  • Противник в итоге будет находиться меж левой и правой рукой (в центре), никакая из рук не обязана закрывать его;
  • Движение вперед в стойке постоянно начинается с «задней» ноги (правой), а вспять – с левой («фронтальной»).

Соответственно, для левши все делается буквально также, лишь в зеркальном отражении. Касательно передней стойки: обе руки находятся на уровне подбородка, ноги расставлены на ширину плеч и мало согнуты в коленях (носками слегка вовнутрь), корпус не поворачивается.

Как сжимать кулак?

Верно сжатый кулак – залог фуррора при нанесении удара. В этом случае все просто:

  • Поначалу пальцы руки сгибаются в фалангах посредине;
  • Дальше они складываются так, чтоб кончики пальцев уперлись в ладонь и из кулака вышла одна плоскость, которой и будет наноситься сам удар;
  • Большенный палец заводится под пальцы снизу (не сбоку), для исключения травмы.

Угол нанесения и общая техника удара

Для начинающего бойца весьма принципиально не кидаться сходу же на сложные композиции и не отрабатывать удары, которые на техническом уровне трудно выполнить. Для старта совершенно подступает джеб и кросс. У всякого удара свои углы и лучше отрабатывать их с тренером, так как со стороны виднее, как конкретно происходит само движение в раздельно взятом случае.

Читайте так же:
Нормативы производства силикатного кирпича

Чтобы стукнуть джеб, необходимо находиться в обыкновенной право- либо левосторонней стойке. Наносится этот удар «фронтальной» рукой, для правши – это левая, для левши – правая. Невзирая на кажущуюся простоту джеба, весьма принципиально соблюдать углы и развороты, которые делает рука и тело, чтобы избежать травмы:

  • Руки находятся у подбородка. Кулак бьющей руки на старте должен находиться в вертикальном положении, локоть глядеть вниз;
  • Во время выполнения движения нужно разворачивать руку так, чтоб в итоге кулак находился в горизонтальной позиции, а локоть глядел наружу. Это поможет создать руку очень твердой;
  • В конце движения у бьющего рука будет стопроцентно выпрямлена. Кулак находится на этом же уровне с плечом (подворачивать кисть, делая прямую «плечо – кулак» с извивом в конце не надо, так просто травмируется рука);
  • Еще одна весьма принципиальная деталь. Находясь в таковой стойке, когда удар уже нанесен, но рука еще не возвращена вспять, недозволено чтоб голова находилась далее полосы, на которой стоит передняя нога – так можно утратить равновесие;
  • Для возврата бьющей руки на пространство, необходимо опустить локоть вниз, но не отводить весь корпус вспять.

Таковой удар, как кросс, наносится по общим принципам также, но здесь уже больше упор идет на работу корпусом. Для его нанесения употребляется правая рука. Сначала движения она находится у подбородка. Сперва идет заворот стопы, для старта, дальше поворачивается таз и корпус, чтобы в итоге все тело находилось в переднем положении. Опосля этого рука растягивается от плеча (сохраняются все тонкости движения, как и в случае с джебом), и, создавая ровненькую линию из руки, движение можно считать выполненным. Ворачивается рука на пространство средством разворота корпуса и опускания локтя в область печени.

Удары ногами

Для новенького удары ногами могут оказаться просто никчемными – это тот вариант, когда единственно правильным решением будет обратиться к тренеру. Тем не наименее, стоит хотя бы осознавать, как наносить таковой удар. Возьмем, к примеру, самый нередко применяемый – лоукик:

  • Из обыкновенной стойки стопа фронтальной ноги мало выкручивается наружу;
  • В этом время задняя нога при помощи выкручивания таза, выносится вперед и амплитудным, резким движением, запускается в подходящую область для удара;
  • Лупить необходимо только голенью (низ, середина либо верх – любой описывает сам, кому как комфортно), а не подъемом стопы;
  • Удар делается на выдохе, опосля чего же нога ворачивается на пространство, буквально также, как и была выброшена – ее необходимо сгибать.

Отрабатывать лоукик лучше на тяжеленной груше.

Читайте так же:
Кирпич своими руками комната

Принципиальные мелочи

Есть некие детали, на которые не постоянно уделяют свое внимание. Но они очень важны. Например:

  • Во время нанесения удара необходимо очень очень сжимать кулак и напрягать кисть. В боксерских перчатках для занятий, некие новенькие о этом запамятывают, и во время работы без их, «удачно» разламывают и вывихивают для себя пальцы;
  • Кулак сжимается очень уже во время нанесения удара. При сжатии кулака, работает много мускул, и если его повсевременно держать в напряжении, даже когда просто двигаешься, можно стремительно забить мускулы и очень утратить в скорости и жесткости удара;
  • Все удары начинаются с ног. Чтоб осознать, в чем разница, меж ударом, нанесенным просто рукой, и тем, что выполнен по технике, можно взять обыденный гранит либо ядро, и запустить его, поначалу от плеча, без поворота корпуса и работы ног, а позже уже по всем канонам. Расстояние, на которое отлетит гранит, будет различаться в этих 2-ух вариантах.

Как разбивать кирпичи ладонью

Укрепление и набивка ударных поверхностей рук – это процесс, на которой в Шаолине уходило много лет.

Набивка ударных поверхностей рук

Как делали набивку ударных поверхностей рук в Шаолине

В древних описаниях кулачного боя Шаолиня есть весьма любопытные рекомендации: «На рассвете наносишь удары по мешку с рисом, а вечером при свете звезд бьешь по доске. В полдень наносишь удары по обеденному столу, а после обеда бьешь по стене.

Лопается кожа, и кровь разлетается брызгами, а ты и весной и зимой продолжаешь свои тренировки. Ходишь, чтобы наносить удары деревянным куклам, вдоль и поперек разбивая их деревянные головы.

В результате тренировок в течение ста дней можешь голой ладонью разбить кирпич.

Нужно крепко сжать кулаки и тренировать удары по деревянной доске на Западной цветущей горе Си-хуа-шань, и в результате кулаки твои становятся крепкими, как из железа. Наносишь удары по кирпичу и пробиваешь кулаком каменную стенку.

Сила удара кулака зависит от силы дыхания — ци, и после удара камень разваливается на четыре части. Упорно тренируйся 30 лет, и тогда с легкостью будешь выполнять это упражнение. Упражняться нужно день за днем, чтобы десять лет прошли, как один день».

Как укреплять ударные поверхности рук в наше время

Обратите внимание на неоднократное подчеркивание продолжительности занятий. Памятуя о том, что монахи все-таки были «профессионалами» и подобный тренинг занимал значительную часть их жизни, унывать не будем, потому что наши кулаки укреплять и набивать тоже можно и должно.

Кроме обычных отжиманий на пальцах и кулаках, отработки ударов на мешках и отработки ударов на «грушах» и других привычных упражнений добавляем в наш повседневный арсенал ежеутреннюю и ежевечернюю набивку ударных поверхностей рук.

Читайте так же:
Как сложить кирпич для хранения

Каждый день рано утром после еды и вечером перед сном будем выходить на свежий воздух к своему столбику, вкопанному поглубже в землю и имеющему гладкую поверхность, чтобы нанести по нему 30-50 ударов кулаком и ребром ладони, ближе к запястью, попеременно правой и левой руками.

Набивка ударных поверхностей рук

Набивку, как и все упражнения в боевых искусствах, надо выполнять по принципу «от медленного исполнения к быстрому», а также соблюдая каноны постепенности и постоянства. Тренировки следует продолжать в течение 130 дней, после чего число ударов не должно превышать 100, но это будут уже сильные и резкие удары.

Став на полусогнутых ногах возле столбика (или гладкоствольного дерева — сосны, например), начинаем не быстро, но массивно проводить руку по траектории удара «рука-плеть» так, чтобы она «проходила сквозь поверхность».

Набивка ударных поверхностей рук

Встретив поверхность на своем пути, рука словно впивается в нее, не отдергиваясь назад. Отводим руку, а также корпус и бедра в исходное положение и снова наносим удар; отвод руки — вдох, удар — выдох.

Входим в состояние отрешенности, ни о чем не думая и ничего не замечая; для такой концентрации удобно поначалу считать число ударов. Повторяем удары снова и снова, входя в ритм и наращивая силу ударов, настолько, насколько Вам это приятно.

Постепенно в ударной области появляется и нарастает характерный зуд, рука приятно набухает и возникает чувство распирания по всей кисти. Если же Вы испытываете только боль, значит, упражнение выполнено неправильно.

Скоростная и правильная набивка

Не спешите сразу бить сильно — это приведет лишь к деформации кожи и мышечной ткани. Вы, наверное, встречали хвастунов, «мастеров набивки», с заскорузлыми и грязными костяшками и потрескавшимися ребрами кулаков — такая «скоростная» набивка быстро проходит, не оставив на руках и следов.

При правильной же набивке ударные поверхности уплотняются и, что немаловажно, надолго. У настоящих мастеров руки на вид безобидно мягкие и даже часто пухлые. Как только научимся входить в нужное состояние и начально укрепим руки, отрабатываем на столбике «вкручивающийся» удар ладонью.

Набивка ударных поверхностей рук

И «подающий» удар ребром ладони сверху вниз.

Набивка ударных поверхностей рук

Набивать пальцы без опытного наставника ни в коем случае нельзя: в будущем это может привести к непредсказуемым последствиям в организме! Ограничьтесь отжиманиями и стойкой у стены на пальцах, то есть, статикой и ударами «кошачьей» лапой по «груше».

Набивку передней части кулака будем производить сначала на толстом соломенном жгуте, обмотанном вокруг глубоко вкопанного кола — жесткой макиваре, а затем на подвешенном полене.

Набивка ударных поверхностей рук

После года набивки сможем наносить удары по стволу дерева с мягкой корой (осина, сосна, береза).

Удары в стену

Удары в стену

Если у вас нет заднего двора по причине проживания в многоквартирном доме, не расстраивайтесь. Хорошим аналогом макивары послужит стена и закрепленная на ней пачка бумажных листов. Техника придумана в Шаолине и проверена многовековыми тренировками. Потребуется сделать вот что:

  1. Поискать прочную стену (бетонную или кирпичную).
  2. Закрепить пачку газет примерно на уровне своего роста (толщина должна составлять 8-9 сантиметров). Хорошо подходят для этих целей телефонные справочники.
  3. Нанести одной рукой серию ударов по бумаге в треть силы, затем поменять руку и сделать то же самое (хватит по 60-80 ударов).
  4. Повторять свои действия ежедневно (истрепанные листы следует заменить).

Важно! Новичкам рекомендуется тратить минимум по 5 минут на набивку костяшек по описанной методике. С непривычки будет тяжело, но останавливаться нельзя. Монахи-воины способны выполнять упражнение по два часа без перерыва.

Как удалить жидкость из кокоса

Кокосовую воду часто ошибочно называют «молочком». На самом деле, кокосовая вода (сок) и кокосовое молоко — две разные вещи. Вода — это то, что находится внутри ореха, а так называемое кокосовое молоко получают из измельченной мякоти с добавлением воды.

Кокосовая вода

Перед тем как расколоть кокос в домашних условиях из него необходимо удалить жидкость. Иначе такой полезный продукт не только пропадет зря, но и забрызгает все вокруг. Берут тонкую отвертку и вставляют ее в дырочки (проростковые поры) на скорлупе, проткнув закрывающую их кожицу. Возможно, для этого придется приложить усилие, например, забить отвертку в пору молотком. Для ускорения процесса понадобится как минимум два таких отверстия. Из одного будет вытекать сок, а в другое поступать воздух. Понять, что отверстие готово можно по хлопку, напоминающему звук, раздающийся при открывании бутылки с газировкой.

Читайте так же:
Кирпич строма или терекс

При наличии маленьких глазниц молоко будет стекать медленно. Чтобы ускорить процесс, воспользуйтесь дрелью и просверлите в противоположной стороне ореха отверстие. Поставьте кокос над емкостью, при необходимости вдуйте воздух в полость. Жидкость стечёт в разы быстрее.

Питьевой кокос

Если же плод зеленый и незрелый его мякоть несъедобна. Это питьевой кокос. Основная его ценность заключается в находящейся внутри жидкости, а скорлупа по твердости сравнима с созревшей тыквой. Чтобы вскрыть молодой кокос достаточно вооружиться ножом и срезать верхушку. Подойдет даже маленький перочинный нож. Затем сок можно вылить в стакан или сразу же начать пить через коктейльную трубочку.

Заключение

Важно учесть, что удаляя старую штукатурку со стены, необходимо сделать это полностью. Особенно это касается кирпичных стен, где данная отделка прочно оседает на поверхности блоков и в швах между ними. От того, насколько хорошо будет проведено удаление, зависит надежность прилегания к стене нового слоя подобного покрытия. Исключение можно сделать лишь в том случае, если дальнейшая отделка не подразумевает под собой процесс штукатурки.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector